Soustředění dorostenek
v neděli 28.7. odjíždělo družstvo dorostenek do Nového Boru na třídenní soustředění, kde 3x denně trénovali s místní mládeží. V neděli se celkově probrala herní činnost jednotlivce. Dopolední trénink byl věnovám pouze odbití spodem, odpoledne odbití vrchem. Pondělí a úterý dopoledne probíhal kondiční trénink. Soustředili jsme se na rychlé přemísťování v poli a na síti, posilovací cvičení na zpevnění břišních svalů a svalů dolních končetin. Trénovali jsme s medicimbály a tím posílili horní končetiny. Odpolední tréninky byly věnované přihrávkám, nahrávkám a útoku. Děvčata byla seznámena s obranou v poli i na síti. Probrali jsme herní kombinace se zadní nahravačkou. Celé soustředění se vydařilo, všichni byli nadšení. Budeme se těšit na možnou budoucí spolupráci.
